在冬季,怀孕准妈妈们的感冒防疫战再次打响。

2015/3/21 13:33:05   来源:珠海在线   关注度:               我要评论
   在冬季,怀孕准妈妈们的感冒防疫战再次打响。如何预防感冒呢?孕前要做好防范,孕期要注意锻炼,相信感冒病毒将远离各位准妈妈。
      
  怀孕3个月以内的孕妇禁忌接种流感疫苗,应以预防为主,适当锻炼身体、注意防寒保暖,防止流感病毒感染。
  
  怀孕3个月过后,要慎重接种流感疫苗,最好询问医师是否需要注射流感疫苗。流感疫苗为非活性疫苗,于怀孕中、后期使用是安全的。
  
  流感疫苗虽有不错的保护成效,但防御力仍非百分之百,而未能接种疫苗更应加强防护。因此,流感流行期间,孕妇的个人防护、家庭防护很重要,要注意:
  
  1).尽量避免接触流感患者、避免到人群比较集中的公共场所。避免接触流感患者、多运动、增强个人的抵抗力。
  
  2).增强个人抵抗力是根本,要多运动、饮食要均衡,多食青菜、水果。
  
  3).做好个人卫生防护措施,如勤洗手,近年来科研人员发现了手是传播流感的一条主要途径,流感病毒在手上能存活70小时;外出尽量戴口罩;注意室内开窗通风。
  
  4).经常同孕妇密切接触的家庭成员,最好接种流感疫苗,包括其丈夫、保姆等。一旦家中发现有人出现发烧、咳嗽等流感症状后,要尽最大可能同孕妇隔离,要经常洗手,经常擦洗家具和电器表面,流感病毒可附着在物体表面,孕妇无意接触后再用手触摸鼻、眼、嘴等部位也有可能感染流感。
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